攀岩

攀岩

攀岩起源

　　攀岩運動是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。早在1865年，英國登山家埃德瓦特，就首次使用鋼錐、鐵鏈和登山繩索等簡易裝備，成功地攀上險峰，從而成為攀岩技術和攀岩工具，發明瞭打氣用的鋼錐和鋼絲挂梯，以及各種登山繩結，使攀岩技術發展到了更加成熟的階段。

　　現代攀岩起源於20世紀60年代初的前蘇聯，它是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的，在當時的評判標準是在同樣的條件下，攀登峭壁的速度最快者為優勝。

比賽類型

　　(一) 難度賽/先鋒賽：

　　　　此為攀岩最主要且歷史最悠久的比賽型態，通常在高度15米以上的人工岩牆舉行。比賽前，每名選手有六分鐘的觀察路線時間，觀察路線結束後，選手須回到隔離區，再依抽籤順序依序出場比賽。每名選手僅有一次試攀的機會，至於時間限制則是6~8分鐘不等。最後，比賽結果將依每名選手攀爬的高度來計算成績。難度賽所強調的是耐力與判斷路限的能力。 

　　(二)抱石賽：

　　　　與先鋒賽類似，抱石賽亦是依攀登的高度來決定比賽成績。但抱石賽是在高度4米以下的岩牆舉行，無需繩索確保，而是以安全護墊作為確保。抱石賽每場賽事皆有4~6條的路線，每條路線則設置了「中繼點」與「完攀點」，計分是依完攀或抓到中繼點的數量與次數來評斷，規則較為複雜。而抱石賽由於路線較短，因而主要是考驗選手的爆發力。 
　　(三)速度賽：

　　　　速度賽的路線難度簡單許多，在無失誤的情況下每名選手皆能順利完攀，因此考驗的是選手攀爬的速度。比賽時是由兩名選手分別在兩條難度相當的路線上競速，誰先達頂即誰獲勝。

國內攀岩比賽

　　目前在全省各地幾乎每個月都有攀岩比賽，這些賽事主要是由單項協會或民間、學校社團所主辦，如：中華民國山岳協會、大專院校體育總會、極限運動協會等。此外，台北市青少年育樂中心及全國各大專院校亦會針對青少年、大專學生等不同層級的攀岩者舉辦各類地區賽。
　　(一)全國攀岩錦標賽

　　(二)全國攀岩巡迴賽

　　(三)大專攀岩錦標賽

　　(四)極限運動攀岩賽

　　(五)青少年攀岩比賽

國外攀岩比賽

　　雖然攀岩在台灣仍是個新興的休閒活動，但在歐美早已如同其他運動，有正式的世界盃及亞洲盃比賽，且正積極籌劃將攀岩列入奧運的正式比賽項目。目前這些國際比賽皆由國際山岳聯盟攀登委員會、亞洲攀登委員會及ESPN極限運動頻道等國際組織負責籌辦。

　　(一)世界盃攀岩賽

　　(二)亞洲盃攀岩賽

　　(三)亞洲極限運動會

攀岩用具

　　目前所有與攀登有關的攀登用品，UIAA都有制定一套非常嚴謹的安全檢驗規範。換句話說，目前所有的攀登器材，只要是經過UIAA認證，在安全上您大可放心進行使用。

＊UIAA(union Internationle des Associations d'Alpinisme)是國際山岳聯盟組織的簡稱。

(一)安全吊帶

　　主要連接人體與固定點或攀、降確保住主繩，符合人體工學設計，能承負最大衝擊強度2200公斤以上，吊代本身可鉤負其他攀岩用具。

(二)安全鉤環/快扣組

　　連接安全吊帶與固定點或攀、降確保主繩，不鏽鋼或鋁合金材質，方便單手操作，可承負2400公斤以上。

(三)攀降確保主繩

　　專業之攀登及下降使用，分攀登繩及下降繩兩種，採世界專利設計，每條尼龍繩纖維於抽紗過程即進行防水處理，即使在遇水後的狀態仍能達到快乾、減低吸水重量及保持拉力的特性；最大的耐重衝擊強度可達2500公斤以上，使攀岩者即使快速墜落也能完全安全的承負其重量(符合UIAA世界標準)。

(四)攀岩鞋

　　專業攀岩鞋的鞋底由摩擦力很強的橡膠所製成，可避免腳踩岩壁時，因滑脫而無法踏穩；同時，岩鞋大小必須十分合腳才安全。

(五)粉袋

　　裡面裝碳酸鎂粉，可吸收手上的汗水，避免因為手汗而影響握點抓力。

(六)安全頭盔

　　不同於一般的安全頭盔或安全帽，他除了能保護頭部，避免遭受撞擊時產生的危險；同時其材質極輕，通風散熱良好；頭帶可調整，更能貼合各種尺寸頭型，無礙於快速活動時使用。

(七) 8字環

台灣攀岩場所

　　天然岩場

　　　　北部：龍洞、熱海、大砲岩、碧山小岩場、霆岩、永福岩 
　　　　中部：麗陽谷關 

　　　　南部：關子嶺、壽山
　　　　東部：和仁 

　　人工岩場

　　　　台北：政大、Y17、樹林、蘭州街、詮峰、瑠公、野地抱石館、淡水教會、台大

　　　　桃園：番薯藤、中央、台茂

　　　　新竹：竹蓮國小、清大、湖口教會

　　　　台中：健野、鄉野情

　　　　彰化：彰師大、員林岩場

　　　　嘉義：嘉義市攀岩協會

　　　　高雄：原宿

　　　　屏東：北大武、屏科大

　　　　花蓮：德興

　　　　台東：縣立體育館

----------攀登的原則----------

一、手攀持平衡，腳踩，撐體重。
二、攀爬時，兩手、兩腳勿交叉。
三、身體勿接觸岩面。
四、謹記，三點不動，一點動的基本平衡原則。 

----------攀岩安全須知----------

一、著裝確實。
二、攀爬前，靜思路徑和方法。
三、確保安全系統，不做沒把握的攀登。 
四、攀爬時，確保順序，不急進。
五、重心保持平衡。
六、嚴禁踩到繩索。
七、預設墜落動作及著點。 
.

給初學者的入門建議：別摔死！！！

----------全省攀岩裝備補給地點----------

登山友 (02)23116027 台北市中山北路1段18號 大概是台灣技術裝備最多的店 

山水 (02)23619507 台北市中山北路1段12號 除一般攀岩裝備外，另有溯溪與冰攀之裝備 

台北健野 (02)2509-4664 台北市建國北路16號 　 

登山家 (02)23787520 台北市復興南路2段329號17樓之3 　 

台中健野 (04)2450678 台中市崇德路2段330號 附設14m岩場，極標準，學生的最愛 

馬蓋先 (04)2216863 台中市中正路 168號 附設鐵板岩場.全國唯一，也是軍品專賣店 

秀山莊 (04)3251819 台中市大敦路690號 附設室內岩館，全國最大

鄉野情 (04)6318901 龍井鄉新興路22巷2弄1號 無岩場...但人氣極旺 

迪卡儂 (04)3834321 台中市永春東一路786號 自製岩鞋最便宜1000元! 

花蓮健野 (038)340-802 花蓮市節約街29號

高登攀山旅遊用品 (039)568621 宜蘭縣羅東鎮民權路171-1號（2F）靠近肯德基樓上，內設有人工岩場兩面，高皆約4公尺，寬皆約3.6公尺。一面為垂直，一面為外傾